按理说,在晚上☆☮九点半之后就是就寝时间,学员们是不允许在外面活动的,但张进以加强体能训练为由说服了大光头,同意他们在十点半之前回到寝室睡觉🞽🙪。

    时间刚好九点半☆☮,张进已经在训练场上摩拳擦掌了,不时地活动着身体,他要让身体的每个细胞都被激活起来,这一次,誓要刘小猛输得很难看,不禁开始想象刘小猛辞去班长职务到七班去当班副的样子,心里一阵冷笑。

    刘小猛、李小胖两人的身影从楼门口走🈸🃈🕷了出来,一路上还在说笑着什么,好像今晚之约是一件非常🖀🖀轻松的事情。

    “猛哥,我可听说那张进以前就是搞体🈸🃈🕷育的,身体素质很好,你们要比什么?不会是🇞🙬跑步吧?🛜”李小胖表面轻松,实际上内心在打鼓。

    “这个嘛,我觉得🎒🐢🁞他要比就是和我比体能,体能的基础体现是什么,就是跑步,这个是他💑的强项🏇🗽♞,他当然不会错过。”

    “诺,那家伙已经在那里了,看他那一副胜卷在握的样子,我小胖要是有能耐,非把他给。。🛜。”李爽看🋛🚂着张进,一瞬间不爽起来,虽然有点实力,但不能有点实力就嚣张成那个🝟🌛鸟样子。

    张进看到了两人☆☮,朝刘小猛挥了挥手,“刘小猛,你不准时嘛,这都九点三十🅭🉵🋩二了,是不是有点不敢来啊,要我说啊,不行就别比了,免得到时候难受!”

    “难受?还不知道要难受的是谁,说吧,张进,想比什么?”刘小猛知道这冷🅭🉵🋩嘲热讽的无外乎就是要打🌺击他的🇨🛉士气。

    “好,有点意思,我们🎄🎡现在其的都没有学,当然只有比体能,这样,不多,十圈,谁先跑完谁赢!”张进果然选了自己的强项,而且一跑就是十公里,他相信拖也要把刘小猛给拖垮。

    李爽一听有点急了,“我看你是不🆪💖👹要脸,哪个不知道你🔫🃢以前就是跑步的,拿自己天天干的事和别人比,你还能不能再无耻点?”

    “好了,小胖,不用给他多说,我早就料到了,我接受这个挑🅱🊚战,你在一旁看着就行!”刘小猛走上前去,与张进并排,两人走到了出发🜿线的位🗩🞖置。

    “小胖子,你负责记圈,当然🜮🅡🈈我自己也会记,可千万别想乱数。”张进看🀦⚩了一眼李爽。

    “🌌♐我⛎们才不会玩那些下作的手段,你放心地跑吧,我一圈也不给你多记,当然也不会少记!”李爽正色回道。

    “小胖,你发口令吧!”刘🀼🂇🌯小猛对李爽说道🊬📗。

    “好,预备,跑!”

    口令一出,两道身影一前一后冲了出去。张进一马当先,迈开大步,每一步落地弹起非常有力,十圈意味着要跑十公里,更多的靠的是耐力和对跑步的理解,这种距离的跑步,千万不能一开始猛冲,不然到后面几乎就只能走了,所以一开始张进并没有急着加速,他稳稳地迈出大步子,第一步的幅度都很大的,始终☐⚍保持一定的频率的步幅,调整呼吸🚁,让整个身体呈现一种不紧不慢的状态。🐪🂦

    “不错💑👋🇖,果料有点实力!”刘小猛紧紧地跟在张进后面,看着他的步伐和呼吸节奏,显然是受过专业训练的人。

    刘小猛此刻也是调节好身体的状🙁🇗态,不紧不急,始终距离张进二十⛯米左右的距离,这个距离如果一直保持着,到了冲刺阶段是能够赶上去的。

    在跟了四圈之后,张进的速度始终没有减下来,依然是迈🞅👱🌫着大步沉稳地向前迈进,有时会回头看上一眼,希望什么时候看不见刘小猛了就好了。

    可惜刘小🏆🗲猛没有让他如意,每次一回头,他都能看见刘小猛紧紧地跟在后面,好😶像一条粘人虫一样,怎🌺么甩也甩不掉。

    “这小子,看也还有点实力,不过,好戏还在后头。”张进心里暗自思量,如何😶在后面的五圈将刘小猛甩掉,他知道,长跑对于每名🐴选手来说,后面半程才是关键,因为过了一半的距离之后,大家的体能都🉲消耗了很多,后半程还能继续发力地话,一前一后的距离就会逐渐拉开,最后决定胜负。

    不知不觉已经🎤📁圈数过半,张进决定开始发力了,双腿在意志的作用下开始加快频率,两臂也开始前后加快摆动,整个人的呼吸也变得有些急促起来,速度慢🞽🙪慢地提出起来,身后的刘小猛🙩🍃🅘也开始变得越来越小。

    “哼,跟我斗,你小子还是嫩点!”回头已经看不🆃🌼🄛见刘🔫🃢小猛了,张进感到一阵窃喜,甚至有些胜券在🞮握了。

    刘小猛此时正在专心感🎄🎡受身体的变化,要在之前,跑了五圈之后虽不说累得够呛,但至少由于大量消耗体能而心跳加速、呼吸急促,腿脚也会变得沉重起来。