在这样的环境里，人的心灵也很容易受到感染平静下来。
借助着这样的环境辅助，雷诺也开始了冥想的修行。
当初雷诺将冥想的修行分为了四个阶段。
第一个阶段就是能够初步进入冥想状态，不用在意坚持多久，能够进入就可以了，相当于入门。
第二阶段就是继续加强对自己心灵的控制，以及对外界干扰的抗性。
争取做到只要想想，随时都可以进入冥想状态的程度。
同样的，这个阶段也不用苛求冥想状态维持的时间。
第三个阶段就是对冥想状态维持时间的延长，并开始尝试于行走坐卧之间，随时保持冥想状态。
最后一个阶段，是将冥想状态彻底化作自己的本能，使自己无时无刻都在冥想之中，让冥想的状态成为自己的“心境”！
经过两个世界，将近一年时间，尤其是后半年有诅咒的威胁，雷诺的冥想修为突飞猛进，已经初步进入了第三个阶段。
在诅咒的侵蚀的压力下，现在的雷诺已经能够做到静止时长时间保持冥想状态了。
只是现在还做不到在行走坐卧之间时刻保持而已。
之所以选择在也要慢跑回家，正是借着夜晚的静谧这样的外部环境开始尝试在行动中保持冥想状态。
只有做到一天二十四小时时刻保持冥想状态，将其化为自身的本能，雷诺才能时刻保持对诅咒的压制。
而不是像现在这样，行动的时间里还是得承受来自诅咒的侵蚀痛苦，只能在快承受不住的时
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当初雷诺将冥想的修行分为了四个阶段。
第一个阶段就是能够初步进入冥想状态，不用在意坚持多久，能够进入就可以了，相当于入门。
第二阶段就是继续加强对自己心灵的控制，以及对外界干扰的抗性。
争取做到只要想想，随时都可以进入冥想状态的程度。
同样的，这个阶段也不用苛求冥想状态维持的时间。
第三个阶段就是对冥想状态维持时间的延长，并开始尝试于行走坐卧之间，随时保持冥想状态。
最后一个阶段，是将冥想状态彻底化作自己的本能，使自己无时无刻都在冥想之中，让冥想的状态成为自己的“心境”！
经过两个世界，将近一年时间，尤其是后半年有诅咒的威胁，雷诺的冥想修为突飞猛进，已经初步进入了第三个阶段。
在诅咒的侵蚀的压力下，现在的雷诺已经能够做到静止时长时间保持冥想状态了。
只是现在还做不到在行走坐卧之间时刻保持而已。
之所以选择在也要慢跑回家，正是借着夜晚的静谧这样的外部环境开始尝试在行动中保持冥想状态。
只有做到一天二十四小时时刻保持冥想状态，将其化为自身的本能，雷诺才能时刻保持对诅咒的压制。
而不是像现在这样，行动的时间里还是得承受来自诅咒的侵蚀痛苦，只能在快承受不住的时
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