这次健身房的插曲，还有后续。
赵素见许柚瘦身效果明显，请许柚指导她减肥。
亲眼看到的对比图，比教练多少专业健身知识都冲击大脑。
“减肥还是一件蛮需要毅力的事，我没法时刻监督你，还是需要你自己坚持才行。”
即便赵素这会兴致浓郁，许柚还是提醒她这事还得靠自己。
许柚声音不大，却掷地有声。
赵素心里那点飘忽莫名全被驱散了，生出一股坚定和信服来。
“我明白，只要你每天督促我吃饭运动，我一定听你的。”
得到赵素的保证，许柚“监督指导员”正式上线。
由于赵素工作太忙，不能定时定点去健身房，两人的联络基本靠网络。
反正许柚每天也是要运动吃饭的，便将自己的食谱发给赵素，让她跟着一起。
光饮食注意不行，还得配合运动，那天拍照的时候，许柚便发现赵素下蹲时，膝盖会有些不自然，应当是有损伤，便避开这个运动姿势，录制了一个臀桥和天鹅臂的视频，正好帮助赵素减去后腰和手臂上的肉。
每日督促赵素吃饭和练习时，总是听赵素说刚干完活，拍运动视频打卡给许柚时，经常灰头土脸的，比工地里辛勤的工人好不到哪去。
许柚看着赵素习以为常的脸，觉得世界上的社畜真是如出一辙的惨，无论是工地监工还是什么，赵素的钱都赚得不容易。
她便没忍心收赵素的酬谢，“我自己每天也要这样吃这样运动，就是顺手的事。”
赵素在手机那端摇头，“那不行啊，我这体型好多年都这样，一直没瘦下来，你要能帮我减肥成功，我肯定要好好谢谢你。”
许柚只好笑笑，“那好吧，等你瘦身成功再说，我们一起努力！”
“你让我练的臀桥是无氧吧？”
赵素还想说什么，依稀有人喊了句什么，她只得匆匆打了个招呼下线了。
视频背景里，是一个有着窗户的密闭空间，看起来很狭小。
大概是工地的休息室之类的地方。
这段时间为了给赵素示范，许柚拍视频费了不小的劲，为保每个动作标准，几乎一个成品的视频，她得拍上整整一天。
为了让赵素查看方便能快进，她还特意将每个视频传到了b站。
自己拍摄剪辑上传，才知道做up主有多累。
赵素见许柚瘦身效果明显，请许柚指导她减肥。
亲眼看到的对比图，比教练多少专业健身知识都冲击大脑。
“减肥还是一件蛮需要毅力的事，我没法时刻监督你，还是需要你自己坚持才行。”
即便赵素这会兴致浓郁，许柚还是提醒她这事还得靠自己。
许柚声音不大，却掷地有声。
赵素心里那点飘忽莫名全被驱散了，生出一股坚定和信服来。
“我明白，只要你每天督促我吃饭运动，我一定听你的。”
得到赵素的保证，许柚“监督指导员”正式上线。
由于赵素工作太忙，不能定时定点去健身房，两人的联络基本靠网络。
反正许柚每天也是要运动吃饭的，便将自己的食谱发给赵素，让她跟着一起。
光饮食注意不行，还得配合运动，那天拍照的时候，许柚便发现赵素下蹲时，膝盖会有些不自然，应当是有损伤，便避开这个运动姿势，录制了一个臀桥和天鹅臂的视频，正好帮助赵素减去后腰和手臂上的肉。
每日督促赵素吃饭和练习时，总是听赵素说刚干完活，拍运动视频打卡给许柚时，经常灰头土脸的，比工地里辛勤的工人好不到哪去。
许柚看着赵素习以为常的脸，觉得世界上的社畜真是如出一辙的惨，无论是工地监工还是什么，赵素的钱都赚得不容易。
她便没忍心收赵素的酬谢，“我自己每天也要这样吃这样运动，就是顺手的事。”
赵素在手机那端摇头，“那不行啊，我这体型好多年都这样，一直没瘦下来，你要能帮我减肥成功，我肯定要好好谢谢你。”
许柚只好笑笑，“那好吧，等你瘦身成功再说，我们一起努力！”
“你让我练的臀桥是无氧吧？”
赵素还想说什么，依稀有人喊了句什么，她只得匆匆打了个招呼下线了。
视频背景里，是一个有着窗户的密闭空间，看起来很狭小。
大概是工地的休息室之类的地方。
这段时间为了给赵素示范，许柚拍视频费了不小的劲，为保每个动作标准，几乎一个成品的视频，她得拍上整整一天。
为了让赵素查看方便能快进，她还特意将每个视频传到了b站。
自己拍摄剪辑上传，才知道做up主有多累。